福島県でオススメの野鳥撮影スポット5選！最適なレンズや季節も解説

福島県は、初心者の方でも野鳥撮影しやすいスポットに恵まれています。市街地に近い、アクセスの良いスポットが多いのが特徴です。

例えば「信夫山」（しのぶやま）は、県庁所在地である福島市の中心にあります。また、同じ福島市にある「福島市小鳥の森」は、120種もの野鳥が集まるバードサンクチュアリ（野鳥の保護区）です。

さらに、電車でも行きやすい猪苗代湖もオススメ。鳥の方から、エサを求めて近づいてくれるので、初心者でも簡単に撮影ができます。

この記事では、初心者の方でも野鳥撮影を気楽に楽しめる場所を中心に、福島県内の5つの野鳥撮影スポットを紹介しています。

各スポットでの撮影にオススメのレンズや、撮影できる野鳥と季節も併せて紹介しているので、この記事を参考に野鳥撮影に訪れてみてください。

福島県でオススメの野鳥撮影スポットマップ

福島県で撮影できる野鳥

撮影できる野鳥一覧

オオハクチョウ/コハクチョウ/マガモ/コガモ/ヒドリガモ/ホシハジロ/キンクロハジロ/ミコアイサ/トビ/メジロ/ビンズイ/ヤマガラ/アオゲラ/シジュウカラ/エナガ/オオルリ/センダイムシクイ/キビタキ/オオジシギ/アオジ/コルリ/クロツグミ/ヒバリ/ツバメ/キツツキ/ゴジュウカラ/シメ/ミヤマホオジロ/カシラダカ/アカゲラ/キクイタダキ/カワセミ/カイツブリ/ササゴイ/オオヨシキリ/コヨシキリ/ヨシゴイ

各スポットで撮影できる主な野鳥

猪苗代湖	オオハクチョウ/コハクチョウ/マガモ/コガモ/ヒドリガモ/ホシハジロ/キンクロハジロ/ミコアイサ/トビ
信夫山	メジロ/ビンズイ/ヤマガラ/アオゲラ/シジュウカラ/エナガ/オオルリ/センダイムシクイ/キビタキ
駒止湿原	オオジシギ/アオジ/コルリ/クロツグミ/キビタキ/ヒバリ/ツバメ/キツツキ/ゴジュウカラ
福島市小鳥の森	シメ/ミヤマホオジロ/カシラダカ/アカゲラ/キクイタダキ/カワセミ/カイツブリ/シジュウカラ/ヤマガラ
五百淵公園	ツバメ/キビタキ/オオルリ/センダイムシクイ/ササゴイ/オオヨシキリ/コヨシキリ/ヨシゴイ/カイツブリ

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福島県でオススメの野鳥撮影スポット5選

猪苗代湖（耶麻郡/猪苗代町）

※撮影のしやすさとは…野鳥との出会いやすさ、近づいて撮影しやすいか、野鳥の多さ、アクセスの良さを総合的に評価したものです。5段階評価としています。

猪苗代湖（いなわしろこ）は福島県のほぼ中央に位置する湖です。その面積は103.3平方キロメートル（東京ドーム2,000個分以上）で、日本で4番目の広さを誇ります。

猪苗代湖は冬を通じて湖が凍らない不凍湖。そのため、水草などのエサを求めて、多くの冬鳥が訪れます。特に、猪苗代湖は白鳥がたくさん集まることで有名です。

オオハクチョウとコハクチョウを合わせて毎年3,000羽が訪れることから、白鳥の湖＝レイクスワンなどとも呼ばれています。猪苗代湖の北東岸に位置する志田浜には、「白鳥の湖」のブロンズ像が置かれるほどです。

冬の猪苗代湖は、野鳥撮影初心者の方でも撮影しやすい、オススメのスポットです。

一般の観光客がエサをあげているため、鳥のほうから人に近づいてきます。人を恐れないどころか、足の踏み場も無くなるほどに集ることもあるほどです。

鳥たちが集う姿が撮りやすいのが、猪苗代湖の北西岸に位置する長浜や、北東岸の志田浜などの砂浜です。浜にはたくさんの鳥が上がってくるので、300mm程度の望遠でも大きく撮影できます。

このように多くの鳥が集まる環境では、親から子にエサを渡す様子や、鳥同士でエサを取り合う様子など、「関係性」にスポットを当てると面白いですよ。

同じエサを空中からトビが狙うこともあり、身体が大きい白鳥とエサを奪い合う姿は、大迫力の一枚に仕上がるでしょう。

2羽以上の関係性を撮影する場合は、望遠ではなく標準レンズを使って、鳥たちが一枚の写真に収まるよう撮影します。

撮影のコツは、ファインダーや液晶モニターの中で、鳥同士の位置をバランスよく配置することです。

撮影できる野鳥とオススメの季節

撮影は冬がオススメ

鳥の名前	春	夏	秋	冬
オオハクチョウ				◎
コハクチョウ				◎
マガモ				◎
コガモ				◎
ヒドリガモ	△			◎
ホシハジロ	△			◎
キンクロハジロ	△			◎
ミコアイサ	△			◎
トビ			○	◎

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△：まれに見る　○：ふつう　◎：よく見る

オオハクチョウ

トビ

オナガガモ

詳細情報

スポット名	猪苗代湖
住所	〒969-3133　福島県耶麻郡猪苗代町千代田扇田264（猪苗代駅）
アクセス	【車】磐越自動車道「猪苗代磐梯高原I.C」から約3分 【電車】磐越西線「猪苗代」駅から徒歩約8分
休園日	なし
営業時間	24時間
入場料	無料
駐車場	あり（無料）
トイレ	あり
URL	https://www.bandaisan.or.jp/

信夫山（福島市/御山）

県庁所在地である福島市の真ん中に、ぽっかりと浮かぶようにある信夫山（しのぶやま）。東西は2.7km、周囲は約7kmと、皇居とほぼ同じぐらいの大きさの里山です。

古くから山岳信仰の地として知られていて、いくつもの神仏が祀られています。

福島平野の中に浮かぶ孤島のような山であるため、渡り鳥の絶好の目標となっており、渡りの時期には多くの野鳥が訪れます。

野鳥撮影でオススメしたいのは、山全体を紅葉が覆う、10月下旬から11月頃の時期。冬鳥であるビンズイ、ヤマガラ、アオゲラ、メジロなどが渡ってきます。

山の頂上にある薬王寺から山の尾根に沿って下って行った先にある、実をたわわに付けた柿の木が撮影ポイント。柿の実が大好きなメジロが、柿を目当てに群れで集まっているかもしれません。

メジロがホバリング（羽ばたきながら空中で留まること）しながら、柿の実をつつく姿が見れたら、シャッターチャンスです。

シャッタースピードを1/1000秒程度に設定すると、身体は止まっているのに、激しく動かしている羽だけが若干ブレたような、躍動感のある写真に仕上がります。

逆に羽までピタッと止めるのであれば、1/4000秒以上に設定しましょう。柿の枝は入り組んでいるので、オートフォーカスでは、メジロにピントが合いづらいかもしれません。その場合はマニュアルフォーカスを使いましょう。

信夫山は街中にあるため、道路が整備されています。初心者の方でもアクセスしやすく、気軽に撮影を楽しめるスポットです。

今回は特に秋から冬の時期の撮影を紹介しましたが、留鳥であるシジュウカラやエナガ、夏鳥であるオオルリ、センダイムシクイ、キビタキなど、一年を通じて多くの野鳥に出会えます。

小型の鳥が多いので、撮影は焦点距離800mm以上の超望遠レンズがオススメです。

撮影できる野鳥とオススメの季節

撮影は秋・冬がオススメ

鳥の名前	春	夏	秋	冬
メジロ	○		◎	◎
ビンズイ	○		○	◎
ヤマガラ	○		○	◎
アオゲラ	○		△	◎
シジュウカラ	○	△	○	◎
エナガ	○		○	◎
オオルリ	◎	△
センダイムシクイ	◎	○
キビタキ	◎	△	○

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△：まれに見る　○：ふつう　◎：よく見る

メジロ

ヤマガラ

シジュウカラ

詳細情報

スポット名	信夫山
住所	〒960-8252　福島県福島市御山早坂山
アクセス	【バス】JR福島駅東口から福島交通100円バス「福島テレビ」降車徒歩約5分 【車】東北自動車道「西福島I.C」から約20分
休園日	なし
営業時間	24時間
入場料	無料
駐車場	あり（無料）
トイレ	あり
URL	https://www.shinobuyama.com/

駒止湿原（南会津郡/南会）

駒止湿原（こまどしつげん）は，福島県南会津郡南会津町と大沼郡昭和村の境界である分水嶺域に広がる湿原です。標高1,100～1,200mという高所の平坦な台地に、沼、林、湿地が広がっています。

貴重な植物群落保護のため、1970年には国の天然記念物に指定されました。天然記念物に指定されたことで自然が保護された結果、多くの野鳥の貴重な繁殖地となっています。

撮影にオススメの時期は6月から8月にかけて。オオジシギやアオジ、コルリ、クロツグミ、キビタキなどが見られます。中でもぜひチャレンジしたいのが、オオジシギの撮影です。

駒止湿原はオオジシギにとって、本州では数少ない繁殖地のひとつとされています。この繁殖の時期にオスは求愛行動として「ディスプレイフライト」を繰り返します。

「ディスプレイフライト」とは、空高くから地面に向かって急降下する飛翔です。「ゴゴゴゴゴ」という羽根の空気抵抗の音が鳴り響くほどの勢いで急降下します。真っ逆さまに飛翔する、珍しい姿の一枚が撮影できますよ。

スピードのある鳥の飛翔を撮影するには、オートフォーカスをコンティニュアスAF（自動追従）に設定して、ファインダーの中央で野鳥を捉えます。

カメラの最高速の連写でとにかく枚数を撮影して、後で形の良い写真を選ぶと◎。

エントリーモデルのカメラの場合、連写するとビジー状態（写真をSDカードに格納する処理が追い付かなくなって、しばらくシャッターボタンを押せなくなること）になりやすいので注意しましょう。

連写が得意なスポーツ撮影向きのカメラを用意できるとベストです。駒止湿原は開けた場所なので、レンズは焦点距離800mm以上を準備したいところですが、600mm程度の扱いやすいレンズも◎。

600mm程度のレンズは、800mmのレンズより飛翔スピードについていきやすいためです。撮影した後にトリミング（切り抜き）して大きく見せると良いでしょう。

飛翔している鳥の撮影は、スポーツのような楽しさも感じられますよ。迫力のある音も楽しみながら、撮影にチャレンジしてみてください。

撮影できる野鳥とオススメの季節

撮影は夏がオススメ

鳥の名前	春	夏	秋	冬
オオジシギ	○	◎
アオジ	○	◎		○
コルリ		◎
クロツグミ	○	◎
キビタキ	○	◎	○
ヒバリ	○	◎		○
ツバメ	○	◎	○
キツツキ	○		○	◎
ゴジュウカラ	◎	○	○	○

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△：まれに見る　○：ふつう　◎：よく見る

オオジシギ

アオジ

ゴジュウカラ

詳細情報

スポット名	駒止湿原
住所	〒967-0026　福島県南会津郡南会津町針生
アクセス	【車】東北自動車道「白河I.C」から約1時間30分
休園日	積雪期は入場不能
営業時間	24時間
入場料	無料
駐車場	あり（無料）
トイレ	あり
URL	https://showakanko.or.jp/see/komadoshitsugen/#i-2

福島市小鳥の森（福島市/山口字）

福島市小鳥の森は、福島市の阿武隈川に面する丘陵部にある約52ヘクタール（東京ドーム約11個分）の里山です。標高100～250mの低山地で、コナラやアカマツを中心とした樹木で構成されています。

小鳥の森は、初心者の方には特にオススメのスポットです。ネイチャーセンターという施設があり、レンジャー（自然解説員）が常駐しているので、詳しい情報を教えてもらえます。

また、撮影の練習ができるのも嬉しいポイント。ネイチャーセンターの窓の前にはエサ台が置かれているため、室内からエサを食べに集まった鳥を撮影できます。

小鳥の森では、これまでに120種余りの野鳥が観察されています。一年を通して多くの野鳥に出会えますが、特にオススメの時期は12月から2月の冬の季節です。木々の葉っぱが落ちて、野鳥が見つけやすくなります。

この時期はシメ、ミヤマホオジロ、カシラダカなど、冬鳥が見られるだけなく、山地からはアカゲラ、キクイタダキなどが降りてきます。すそ野にある沼や小川では、カワセミやカイツブリなどの撮影も可能です。

身体が小さな鳥が多いので、800m以上の望遠レンズがオススメ。焦点距離を1.4倍～2倍に伸ばせるエクステンダーもあるとさらに良いでしょう。

小鳥はカメラを構えるような大きな動きに敏感で、危険を感じるとすぐに逃げてしまいます。前もって三脚にカメラを据え、カメラの設定を済ませておきましょう。

撮影までの動作を小さく、目立たなくできますよ。ヤブや木陰に身体を隠せるとさらに◎です。

福島市小鳥の森は、冬には雪が積もる場所です。防寒をしっかりするとともに、雪上でも滑らない靴の準備もしておきましょう。

撮影できる野鳥とオススメの季節

撮影は冬がオススメ

鳥の名前	春	夏	秋	冬
シメ	○			◎
ミヤマホオジロ	○			◎
カシラダカ	○			◎
アカゲラ	○		○	◎
キクイタダキ	○		○	◎
カワセミ	○	△	○	◎
カイツブリ	○	△	○	◎
シジュウカラ	◎	△	○	◎
ヤマガラ	○		○	◎

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△：まれに見る　○：ふつう　◎：よく見る

シメ

ミヤマホオジロ

キクイタダキ

詳細情報

スポット名	福島市小鳥の森
住所	〒960-8202　福島県福島市山口字宮脇98
アクセス	【バス】JR福島駅下車。福島交通バス「文知摺」方面「岡部」停留所から徒歩約30分 【車】東北自動車道「福島西I.C」から約25分
休園日	毎週月曜日（祝日の場合はその翌日）、年末年始（12/29～1/3）
営業時間	8:30～17:00
入場料	無料
駐車場	あり（無料）
トイレ	あり
URL	http://f-kotorinomori.org/

五百淵公園（郡山市/山崎）

五百淵（ごひゃくぶち）公園は、郡山市の中心部にある自然環境に富んだ公園です。五百淵とは、公園内の北側にある灌漑用に作られた溜め池のこと。

南側にはアカマツを中心とした雑木林の丘陵地が隣接しています。そのため、水辺の鳥と林の鳥の両方に出会えるスポットです。

また、五百淵の1/4はヨシ原が占めており、ヨシ原を目当てに集まる野鳥も多くいます。

自然に恵まれたこの公園には、ほぼ1年を通して野鳥が集まります。そのなかでも特に有名なのが、7月から8月のツバメです。

池のヨシ原では「ツバメの集団ねぐら」が見られます。ツバメの集団ねぐらとは、数千羽ものツバメが、群れでヨシ原の上で夜を過ごす現象のこと。

ツバメはヨシの茎の先端や葉にちょこんと乗って、大群で眠ります。

日没の30分ぐらい前からツバメがねぐらに集まりますが、このときの大群のツバメが空から次々と降ってくるような様子は迫力満点。「木の葉落とし」と呼ばれています。

「木の葉落とし」を撮影したい場合は、24mm程度の広角レンズがオススメ。広範囲に絶え間なくツバメが降りてくる様子を「量」として表現するためです。

一方、ヨシ原に止まった大群を撮影する場合は、ヨシ原の面が広く映るようにカメラをセットします。少しだけヨシ原を斜め上から見下ろすようなアングルがオススメです。

望遠レンズの圧縮効果を利用して、ツバメとヨシの「密集」を表現しましょう。

日没前のうす暗い場所での撮影ですが、鳥に向けたストロボの使用はご法度です。最新のカメラはノイズが目立ちにくいため、ISO3200から6400まで上げると良いでしょう。

五百淵のヨシ原は歩道に面しているので、焦点距離400mm程度の望遠レンズでOK。日の入り直前の時間帯なので、真っ暗になる前に撮影したいところです。

早くからツバメが密集しているところもあるので、そのような部分を探して手早く撮影しましょう。暗い環境のため、シャッタースピードは1/100秒以下に下げましょう。

望遠レンズで低速シャッターの場合は手ブレしやすいので、三脚を準備してください。

撮影できる野鳥とオススメの季節

撮影は夏がオススメ

鳥の名前	春	夏	秋	冬
ツバメ	○	◎
キビタキ	◎	○
オオルリ	◎	○
センダイムシクイ	◎	○
ササゴイ	○	◎	△
オオヨシキリ	◎	○
コヨシキリ	○	◎
ヨシゴイ		◎	○	○
カイツブリ	○		○	◎

>>各野鳥の特徴や生態を知りたい方は《GOOPASS野鳥図鑑》をチェック

△：まれに見る　○：ふつう　◎：よく見る

ツバメ

センダイムシクイ

カイツブリ

詳細情報

スポット名	五百淵公園
住所	〒963-8841　福島県郡山市山崎1-1
アクセス	【バス】JR郡山駅下車、栄町経由柴宮団地行に乗り、「桜小学校」下車から徒歩5分 【車】東北自動車道「郡山I.C」から約15分 東北自動車道「郡山南I.C」から約15分
休園日	なし
営業時間	24時間
入場料	無料
駐車場	あり（無料）
トイレ	あり
URL	http://www.bunka-manabi.or.jp/yacho_gohyakubuchi/index.html

まとめ

福島県でオススメ野鳥撮影スポットを5ヶ所紹介しました。

福島県には、信夫山のように市街地のアクセスのよい場所に野鳥が集まる里山や、人を恐れずに白鳥やカモが近づいてくる猪苗代湖など、初心者の方でも手軽に野鳥撮影を始められるようなスポットが多数あります。

また、駒止湿原のオオシギのディスプレイフライトや、五百淵公園のツバメの集団ねぐらなど、特別な野鳥撮影が楽しめる場所もオススメです。

スポットごとに紹介しているオススメのレンズや撮影しやすい季節を参考に、ぜひ野鳥撮影に出掛けてみてください。