iPad用ブルーライトカットフィルムおすすめ5選と目の健康対策

「iPadを長時間使っていると目が疲れる」 「目の疲れだけではなく、夜遅くまでの使用で睡眠の質も気になる」 デジタルデバイスの利用時間が増えるなかで、目の健康を気にする人は年々増え続けています。

iPadの画面から発せられるブルーライトをカットすれば、目の疲れから解放され、快適な作業環境で過ごせます。さらに、夜間使用時の睡眠への悪影響も防げるでしょう。 

本記事では、iPadユーザーのための効果的なブルーライト対策と、おすすめのブルーライトカットフィルムを詳しく解説します。目の健康を守りながらiPadを活用したい方は、ぜひ参考にしてください。

Apple製品は購入する以外にも、まずはレンタルして試してみるという方法もあります。

“カメラやApple製品のレンタル・中古買取・中古販売“GOOPASS（グーパス）では、1泊2日からの短期でもレンタルすることが可能（ワンタイムプラン）ですが、長期で借りる際には月額のサブスクプランがお得。

GOOPASSへリンクがある製品はすべてレンタル可能なので、あなたに合った1台を探してみてください！

【iPad・MacBookを検討している人におすすめ！】
iPadが月額1,470円から借りられる新プラン「ロングタイムプランβ版」スタート！

＼ラインナップ例／

モデル	クーポン適用後の月額税込価格
iPad 10.2インチ 第7世代	iPad 10.2インチ 第7世代 月額1,470円
iPadmini 8.3インチ 第6世代	iPadmini 8.3インチ 第6世代 月額4,980円
MacBook Pro 2024	MacBook Pro 2024 月額11,980円

長期間（最低6ヶ月）のレンタルを前提に、通常のサブスクよりお得な月額費で、万が一の故障や破損に備えた補償制度をご用意！

iPad各種に加えて、MacBook Air 2025やMacBook Pro 2024など最新MacBookもラインナップ。新規導入や乗り換えを検討している方、サブ機を探している方にもおすすめ。コストを抑えて、長期間利用できます。

まずはβ版でのリリースのため、注意事項をよく読みお申し込みください。

・iPadを安く買う方法！セール情報、最安値の購入ポイント
・iPadレンタルサービスおすすめ8選！個人・法人で選ぶポイントも解説

iPad用のおすすめブルーライトカットフィルム5選

iPadでブルーライトを軽減する方法には、Night Shift機能とブルーライトカットフィルムの併用が効果的な選択肢です。画面サイズの異なる多彩なiPadモデルが展開されている現在、フィルム選びで重要なのが機種の確認です。

iPad Pro・iPad Air・iPad miniなど、それぞれに最適なサイズが異なるため、お手持ちの機種をしっかりと確認しましょう。今回は、特に評価の高いブルーライトカットフィルム5製品を紹介します。

目の保護や使い勝手など、異なる特長を持つ5製品を揃えました。各製品の魅力と特性から、用途にあわせた選び方までそれぞれ解説します。

1: OverLay Eye Protector for iPad

OverLay Eye Protector for iPadは、医療現場での使用実績を持つ高度なブルーライトカット技術を採用した保護フィルムです。

通常のブルーライトカットフィルムでは、課題となりやすい画面の黄ばみや視認性の低下を極力抑えます。クリアな画質を維持したまま効果的に目を保護します。

自己吸着型保護シートにより、誰でも簡単に美しく仕上げられる点も特徴。また、耐傷性と防指紋性に優れた表面コーティングにより、長く透明な状態を保てるでしょう。OverLay Eye Protector for iPadの詳細は以下のとおりです。

項目	詳細
主な特徴	・医療現場でも使用されるブルーライトカット技術を採用 ・視認性を損なわずに目を保護 ・指紋がつきにくい加工
価格帯	1,500円〜3,500円程度
対応モデル	・iPad Pro ・iPad Air ・iPad mini

2: ELECOM iPad用ブルーライトカットフィルムTB-A22RFLBLGN

ELECOMのiPad用ブルーライトカットフィルムは、デジタルデバイスからの目の疲れを軽減したい方におすすめの製品です。約35%の高いブルーライトカット率を誇りながら、画面の視認性は損なわれにくい設計です。 

特に注目する点として、気泡が入りにくい特殊加工が施されていることがあげられます。iPadの画面に貼り付ける際の悩みである気泡の混入を防ぎ、誰でも簡単きれいに貼付けできます。ELECOMのiPad用ブルーライトカットフィルムの詳細をまとめました。

項目	詳細
主な特徴	・目に優しいブルーライトカット率約35% ・高い透明度と気泡レス設計で快適な貼り付けが可能
価格帯	1,500円〜3,000円程度
対応モデル	・iPad Air（第5世代） ・iPad（第10世代） ・iPad mini（第6世代）

3: iCarez ブルーライトカットスクリーンプロテクター

iCarezのブルーライトカットスクリーンプロテクターは、視力の低下を防ぎつつも、画質を損なわない保護フィルムです。iPadの美しいディスプレイの鮮明さを保ちながら、効果的に目の疲れを軽減できます。

特徴的なのは、サイズ指定での購入ができる点です。さまざまなiPadモデルに対応しており、ユーザーは自身の持っているiPadのサイズにあわせて最適なフィルムを選択できます。

高い透過率を維持しながら視力保護機能を備えているため、長時間のiPad使用でも目への負担を抑えられるでしょう。iCarezのブルーライトカットスクリーンプロテクターの詳細は以下のとおりです。

項目	詳細
主な特徴	・視力保護に特化したデザインで、目の疲れを軽減 ・透過率が高く、ディスプレイの鮮明さを損なわない
価格帯	2,000円〜3,000円程度
対応モデル	iPadシリーズ全般（サイズ指定で購入可）

4: NIMASO ブルーライトカットフィルム

NIMASO ブルーライトカットフィルムは、コストパフォーマンスに優れた保護フィルムです。比較的安価な価格設定ながら、高いブルーライトカット性能と画面保護機能を両立できています。

特に注目すべき点は、単なるブルーライトカットだけではなく、傷や汚れからの保護機能も備えていることです。日常的な使用での傷つきを防ぎ、画面を清潔に保てます。

また、耐久性も高く長期間使用しても性能を維持できる設計で安心です。NIMASO ブルーライトカットフィルムの詳細をまとめました。

項目	詳細
主な特徴	・お手頃価格ながら高いブルーライトカット性能 ・耐久性があり、汚れや傷からも画面を保護
価格帯	1,500円〜2,000円程度
対応モデル	・iPad（第10世代） ・iPad Air ・iPad miniなど

5: スクリーンプロテクター

JETech ブルーライトカットスクリーンプロテクターは、使いやすさと機能性を両立したiPad用保護フィルムです。特徴は、誰でも簡単に貼付けができる設計と、効果的なブルーライトカット機能の組みあわせです。

特に気泡の混入を防ぐ独自設計は、フィルム貼付け時の失敗を極力抑えられます。また、日常的な使用による摩耗や傷にも強い耐久性を備えており、長期間にわたって画面をしっかりと保護できるでしょう。JETech ブルーライトカットスクリーンプロテクターの詳細は以下のとおりです。

項目	詳細
主な特徴	・目の疲れを軽減するブルーライトカット率と高い耐久性 ・貼りやすく気泡が入りにくい設計が魅力
価格帯	1,800円〜3,500円程度
対応モデル	・iPad Pro（11インチ/12.9インチ） ・iPad Air（第4世代/第5世代）

ブルーライトカット製品の選び方

iPadのブルーライトカットには、Night Shift機能の活用と専用フィルムの装着、2つの方法があります。特にブルーライトカット製品を選ぶ際は、目の保護と使い心地の両立が重要なポイントです。iPadに最適なブルーライトカット製品の選び方を、3つのポイントに絞って説明します。

それぞれ具体的な選び方と注意点を詳しく見ていきましょう。

フィルムの透明度と操作性

iPadのブルーライトカットフィルムを選ぶ際、重要なポイントとなるのが透明度と操作性です。高品質なフィルムは、ブルーライトをカットしながらもiPadの美しい画面表示を保つ透明度を備えています。透明度が高いフィルムを選ぶことで、ディスプレイの鮮やかさを損なわずに目を保護できます。

粘着面の品質が低いフィルムを使用すると、タッチの反応が遅くなったり、細かい操作が認識されにくくなったりする可能性があるので注意が必要です。

特にApple Pencilを使用する方は、描き心地に直結するため、操作性のよいフィルムを選んでください。メーカーの製品説明やユーザーレビューなどを参考に、タッチ操作の反応性が高く評価されている製品を選びましょう。

取り付けの簡単さ

iPadのブルーライトカットフィルムでは、取り付けやすさも重要な選択基準です。気泡防止設計を採用したフィルムなら、貼り付け時の気泡トラブルを防ぎ、美しい仕上がりになるでしょう。また、貼り直しに対応したフィルムを選べば、位置調整もスムーズ。

メーカーによっては、フィルム貼り用のガイド枠や、埃を除去するためのクリーニングクロスが付属しているものもあります。こういった製品を選ぶと、初めての方でもフィルムをスムーズに取り付けられるでしょう。

対象モデル

iPadのブルーライトカットフィルムを選ぶ際は、対象モデルの確認が欠かせません。iPadには、iPad Pro・iPad Air・iPad miniなど、画面サイズの異なる複数のモデルがあります。

購入前には、対応モデルをしっかり確認しましょう。各モデルにあわせて設計されたフィルムを選べば、画面全体をしっかりと保護しながら、快適な操作性を維持できます。

iPadの大きさを徹底比較！利用シーンに合わせた目的別モデルを紹介

ブルーライトカットフィルムのメリット

iPadでのブルーライトカットフィルムは、目の健康を守りながら快適なデバイス利用を促すアクセサリーとして人気です。背景には、近年のデジタルデバイスの長時間使用にともなう目の疲れや睡眠の質が低下する問題があり、その解決策としてブルーライト対策が注目を集めています。

ブルーライトカットフィルムを活用するメリットは主に3つです。

それぞれの具体的な効果と特徴を詳しく見ていきましょう。

目の健康を守る

デジタルデバイスから放出されるブルーライトは、眼精疲労の大きな原因です。しかし、ブルーライトカットフィルムを装着することによって、目に負担のかかる光を効果的に抑制し、目の疲れを軽減できます。

画面からの刺激が和らぐため、オンライン授業や会議、資料作成などの作業も快適に行えます。また、ブルーライトカットフィルムは目の乾燥を防ぐ効果も期待できます。

フィルム越しの光は目に優しく、長時間の作業でも目の潤いを保ちやすくなるでしょう。そのため、iPadでの読書や動画視聴などの趣味の時間も、目の健康を損なうことなく楽しめるようになります。

勉強用iPadおすすめモデル5選！便利なアイテムも紹介

睡眠の質を向上

ブルーライトカットフィルムを装着することにより、夜間のiPad使用による睡眠への悪影響を大幅に軽減できます。フィルムなしでiPadを使用することによって、目の疲れや頭痛に悩まされるだけではなく、寝つきが悪くなり、睡眠の質も低下してしまいます。

ブルーライトカットフィルムは、青色光を効果的にカットするため、体内リズムを整えながらiPadの使用ができます。就寝前のSNSチェックや電子書籍を読む際にも、自然な眠気を妨げることなく、睡眠の質を向上できるでしょう。

日常生活の快適さ向上

ブルーライトカットフィルムは、iPadの日常的な使用をより快適にします。画面のギラつきや反射を抑えることで、ディスプレイの見やすさが向上するでしょう。

また、目の痛みや乾燥感を軽減する効果も見逃せません。フィルムを通してやわらかな光になることで、目に与えるストレスが減少します。特に乾燥しやすい季節や、エアコンの効いた室内での使用時に、効果を実感しやすいでしょう。

iPadでの作業中に頻繁に目を休める必要がなくなり、集中して作業に取り組めるため、仕事や学習の生産性も高まります。日常のさまざまなシーンで、目への負担を気にせずiPadを活用できるでしょう。

ブルーライトカットフィルムのデメリット

ブルーライトカットフィルムは、目の健康に有効な製品として広く普及していますが、一方で検討すべき課題も存在します。製品選びの際は、メリットだけではなく、起こりうるデメリットも理解しておくことが大切です。

iPadでブルーライトカットフィルムを使用する際に考慮すべき主な課題として、3つ紹介します。

それぞれの特徴と対処法を理解した結果、より賢明な製品選択につながるでしょう。

色味の変化

ブルーライトカットフィルムを使用すると、画面全体が黄色みを帯びてしまうことがあります。これは、青色光を遮断する仕組みによるもので、ブルーライトを効果的にカットする過程で起こる現象です。

特に、写真編集やデザイン作業などのクリエイティブな作業をする場合、色味の変化は大きな問題となる可能性があるので注意が必要です。

そのため、クリエイティブワークを主に行なう方は、ブルーライトカットフィルムの使用を慎重に検討する必要があるでしょう。

iPadで動画編集！必要なスペックやおすすめのアプリを紹介

コストがかかる場合がある

ブルーライトカットフィルムの価格帯は製品によって大きく異なり、高品質なフィルムであれば、数千円から1万円程度かかることもあります。

フィルム購入の検討には、iPadの使用頻度・時間帯・主な用途など、自分の使用環境の確認が重要です。価格と性能を比較しながら購入を決めましょう。

必要性に個人差がある

ブルーライトカットフィルムの効果は、個人によって大きく異なることがわかっています。目の疲れやすさには個人差があり、ブルーライトによる影響も人それぞれです。そのため、フィルムを使用しても効果を実感できない方もいます。

たとえば、夜間に長時間iPadを使用する方は、大きな効果を感じられる可能性があるでしょう。一方、主に短時間の使用や昼間のみ利用する方にとっては、そこまでの効果を実感できないかもしれません。

ブルーライトカットフィルムの必要性は、個人の生活習慣や体質によって異なるため、導入前に自身の使用状況をよく確認しておくことが賢明です。

ブルーライト対策「Night Shift」｜iPadの設定方法

 ブルーライトによる目への影響を軽減したい方には、iPadに標準搭載されている「Night Shift」機能がおすすめです。Night Shift機能は、画面の色を自動的に暖色系に切り替えることで、ブルーライトの影響を抑えられる便利な設定です。

Night Shiftをオンにするには、画面右上から下にスワイプしてコントロールセンターを表示し、明るさ調整のアイコンを長押ししてボタンをタップするだけです。

また、「設定」から「画面表示と明るさ」→「Night Shift」を開くと、自動切り替えの設定ができます。「日の入りから日の出まで」を選択すると、iPadが現在地の日の出・日の入り時刻を自動で判断して切り替えてくれるので便利です。

さらに、「カスタムスケジュール」を選択すれば、自分の生活リズムにあわせて具体的な時間も指定できます。Night Shift機能は設定も簡単で、一度設定すれば自動的に働いてくれます。

iPadで長時間の作業をするならブルーライト対策が必須！目に優しい利用をしよう

本記事では、iPadユーザーのためのブルーライトカットフィルムについて、特徴や選び方、貼り付け方のポイントを詳しく解説しました。

iPadの液晶画面から発せられるブルーライトは、長時間の使用で目の疲れの原因となります。これを軽減するブルーライトカットフィルムは、さまざまなメーカーから発売されており、透過率や価格帯など、ニーズに合わせて選べる製品が豊富に揃っています。

特に人気の高透過率タイプは、画面の視認性を損なうことなくブルーライトをカットできる特徴があります。また、より確実な保護を求める方には、カット率の高いガラスフィルムを選びましょう。

フィルム選びでは、使用環境や目的に合わせて製品を選ぶことが大切です。気泡が入りにくく、貼り付けやすい設計の製品を選べば、長期間快適に使用できます。ブルーライトカットフィルムを活用して、目に優しく快適なiPadライフを楽しみましょう。

iPadのブルーライトカットでよくある質問

iPadブルーライトカットのよくある質問をまとめました。

Q：iPadでブルーライトカットするにはどうすればいいですか？

A：iPadでブルーライトカットする方法は主に2つあります。

1つ目は、ブルーライトカットフィルムを画面に貼る方法です。透過率や価格帯が異なるさまざまな製品が市販されているため、自分の使用環境に合わせて選べます。また、フィルムは一度貼れば効果が持続するので、手軽にブルーライト対策ができるでしょう。

2つ目は、iPadの標準機能であるNight Shiftを活用する方法です。設定アプリから「画面表示と明るさ」を選び、Night Shiftをオンにすることで、画面が暖色系の色味に変更されます。時間設定も可能なため、夜間だけ自動的に切り替わるよう調整できます。

Q：ブルーライトカット90%の商品は嘘ついてる？

A：「ブルーライトカット90%」という表示は、特定の条件下での測定結果です。業界での統一基準がないため、各メーカーの測定方法や条件が異なります。また、ブルーライトには複数の波長帯があり、カット率は波長によっても変わってきます。

そのため、この数値は「嘘」というわけではありませんが、製品間での単純な比較は難しいのが現状です。製品選びは数値だけでなく、使用感や透明度、メーカーの信頼性、実際のユーザーレビューなども含めて検討することをおすすめします。

Q：iPadのブルーライトカットフィルムは100均でも効果ある？

A：iPadのブルーライトカットフィルムは100均でも手に入りますが、十分な効果は期待できません。製造に特殊なコーティング技術や、品質管理が必要なブルーライトカットフィルムを、100均の価格帯で提供するのは難しいためです。

少し高価でも、信頼性のあるメーカーが提供する製品を選ぶことで、画質を保ちながら目の保護効果を実感しやすくなるでしょう。

▼合わせて読みたい
・iPad Airおすすめ5選！人気モデル、おすすめアクセサリーを徹底解説

・iPad Proおすすめ8選！性能・価格比較からおすすめアクセサリーまで

・iPad AirとiPadとの違いを5つの比較ポイントで解説！

・iPadはパソコンの代わりになるのか？

・iPadで動画編集！必要なスペックやおすすめのアプリを紹介

・iPadどれがおすすめ？モデルを比較！7つのポイントで見るiPadの選び方

・iPadの大きさを徹底比較！利用シーンに合わせた目的別モデルを紹介

・iPad世代一覧｜過去に発売されたiPadのスペックも徹底比較

・iPadで動画を見るだけならこれがおすすめ！

・iPadのセルラーモデルとWi-Fiモデルの違いは？

・iPadでできること！覚えておくと便利な活用法を紹介

・iPadに入れるべきおすすめアプリ！無料・有料、カテゴリー別に紹介