チェキ会で「どんなポーズを指定すればいいか分からない」「ネタが尽きた」と困ったことはありませんか？
そこで本記事では、2人（ツーショット）・ソロ・接触なしのルール別に、チェキ会や推し活で使えるポーズ例を紹介します。
定番からネタ切れ対策まで、初心者でもすぐ使えるポーズをまとめました。
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目次
チェキとチェキ会の基本（ポーズ指定の前提）
チェキとは、富士フイルムのinstaxシリーズに代表されるインスタントカメラで、撮影するとその場で写真がプリントされるカメラのことです。
1枚限りの特別感があり、推し活のチェキ会や特典会、メイドカフェなどでよく使われています。
チェキ会では、短い時間のあいだにポーズを決めて撮影する流れが多いです。
そして、ポーズは「おまかせ」にするか、自分でポーズを指定するか選べる場合がほとんど。
指定するときは、「ハートお願いします」「ピースで」「頬杖をお願いします」など、簡潔に伝えるとスムーズです。
なお、接触なし・密着OKなど、現場ごとにルールが異なります。事前に主催者やお店のルールを確認しておくことが大切です。
2人（ツーショット）のチェキポーズおすすめ10選
自分と相手の2人で映るツーショットは、チェキ会の定番です。
そこで本項では、2人での定番・接触なし・密着OKの3タイプに分けて、おすすめのポーズを紹介します。
定番のツーショットポーズ（ハート、ピース、頬杖など）
まずは、どんな現場でも使いやすい定番ポーズから。
1. ハートポーズ
2人で手を使ってハートを作る定番中の定番。左右から手を添える「ハート」か、頭上で作る「大きいハート」が人気です。「ハートお願いします」と指定すればOK。
2. ピース
両手でピースをして、2人で合わせるポーズ。顔の横にピースを添えると顔が引き立ちます。「両手でピース」と伝えれば相手にも伝わりやすいでしょう。
3. 頬杖
テーブルがある場合は、頬杖をついてくつろいだ雰囲気に。自分だけ頬杖、または2人とも頬杖など、バリエーションが持ちやすいポーズです。
4. 振り向き
カメラを向いた相手がこちらを振り向くポーズ。目が合う構図になり、推し活向けの「リアコ」気分を演出できます。
5. ウインク
片目をつぶってウインクするポーズ。相手がウインク、自分がウインク、または両方など、組み合わせ次第で印象が変わります。
6. チュー
手でハートやチューを作るポーズ。口元に手を当てたり、チューを送る仕草に見せたりと、かわいい雰囲気が出ます。
接触なしでできるツーショットポーズ
接触なしのルールがある現場では、手や体を触れずにできるポーズを考える必要があります。
7. 手でハート
2人がそれぞれ片手ずつ出して、離れた位置でハートの形を作る。手が触れないため、接触なしの現場でも使えます。
8. ピース2本
自分と相手がそれぞれピース。手の位置を顔の横や胸の前などに合わせると、2ショットとしてまとまります。
9. 指でキラキラ
指を広げてキラキラポーズ。2人で同じポーズをすると統一感が出ます。接触なしでやりやすいポーズの1つです。
密着OKのツーショットポーズ
密着OKの現場では、より近い距離感のポーズに挑戦できます。
10. ほっぺたくっつけ
頬を合わせて密着する定番ポーズ。距離が近い分、親しみやすさが伝わります。事前にルール確認をしてから指定しましょう。
11. 肩に手
相手の肩両手を置くポーズ。軽い密着感があり、仲の良さが伝わります。相手が演者や推しの場合も、ルール内であれば自然なポーズとして使えます。
12. 腕組み・ハグ風
腕を組む、またはハグ風のポーズ。密着OKの現場限定ですが、思い出感のある1枚になりやすい定番です。
ソロチェキのポーズおすすめ5選
相手だけが映るソロチェキは、推しや演者を主役にしたいときの定番です。
1. ハート
片手または両手でハートを作るポーズ。定番でありながら、かわいさが引き立つ王道です。「自分が1番盛れるポーズで」とお願いする方法もあります。
2. 動物の耳
ウサギの耳や猫の耳を手で作るポーズ。推し活やメイドカフェなど、キャラに合わせた耳を指定すると楽しめます。
3. ピース
ピースはソロでも使いやすい定番。顔の横・頬の横・Vの向きなど、細かい指定ができるポーズです。
4. おやすみなさい
手を合わせて頬に添える「おやすみなさい」ポーズ。穏やかでかわいい印象になります。デートチェキや会員証チェキのイメージにも合います。
5. 振り向き・横顔
カメラに向かず、少し斜めを向いたり振り向いたりするポーズ。ドラマチックな雰囲気が出やすく、ネタに困ったときの変化球として使えます。
接触ルール別のポーズ選び方
チェキ会や特典会では、接触の可否が現場ごとに異なります。
接触なしのイベントでは、手だけで作るハート・ピース・キラキラ・チューなどが無難です。体を触れない分、手のポーズで表現の幅を広げましょう。
密着OKの現場では、ほっぺたくっつけ・肩に手・腕組み・ハグ風など、よりバリエーションを増やせます。
どちらの場合も、事前に主催者やお店のルールを確認しておくことが大切。ルールに合わないポーズを指定すると、相手やスタッフに迷惑をかけてしまうことになるので、注意してください。
かわいく映えるチェキポーズのポイント
チェキでかわいく映るには、いくつかのコツがあります。
まず構図。顔がアップで写るよう、カメラに近めに寄ってもらえると、表情がくっきり映ります。「顔がもう少し大きく映るように」とお願いするのも手。
表情や視線は、カメラ目線か、少し斜めを向くかで印象が変わります。笑顔に加えて、ウインクや頬杖など、表情に変化をつけるとかわいさが伝わりやすいでしょう。
相手が映えるようにお願いするときは、「自分が1番盛れるポーズで」「かわいく映るポーズでお願いします」など、具体的に伝えると相手も動きやすくなります。
チェキポーズでよくある質問
Q. チェキ会でおすすめのポーズは？
A. 定番のハート・ピース・頬杖・振り向きがおすすめ。現場の接触ルールに合わせて、接触なしなら手のポーズ、密着OKならほっぺたくっつけなどを選ぶと安心です。迷ったときは、GOOPASSでチェキをレンタルして、事前に写りを確認しながらポーズを決める方法もあります。
Q. 接触なしのチェキポーズはどんなものがある？
A. 手でハートを作る、ピースを2本出す、指でキラキラポーズ、チューする仕草などが接触なしで使えます。体を触れずにできるポーズを選ぶことが大切です。
Q. ツーショットとソロでおすすめのポーズは？
A. ツーショットならハート・ピース・頬杖・振り向き、ソロならハート・動物の耳・ピース・おやすみなさい・振り向きがおすすめ。接触ルールに応じて、触れないポーズか密着OKのポーズを選んでください。
Q. ポーズのネタが尽きたときは？
A. 定番に＋αを加えると変化が出ます。例として、ハートの大きさを変える、ピースの向きや位置を変える、振り向きの角度を変えるなど。
推し活なら「今日の現場チェキ」「デートチェキ」「会員証チェキ」といったシチュエーションを指定するのも手です。
まとめ
本記事では、チェキ会や推し活で使えるポーズを、2人（ツーショット）・ソロ・接触ルール別に紹介しました。
定番のハート・ピース・頬杖・振り向きから、接触なし向けの手のポーズ、密着OK向けのほっぺたくっつけや肩に手まで、現場のルールに合わせて選べます。
事前にルールを確認し、顔がアップで映る構図や表情のバリエーションを意識すると、かわいく映りやすくなります。
チェキを持っていない人は、GOOPASSでレンタルして、ぜひ本番前に写りや使い心地を試してみてください。
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