運動会のビデオカメラの撮り方！事前の準備から当日の注意点まで解説

Sep.29. 2026

「運動会のビデオを見返したら、画面がずっと揺れていた、子どもが小さすぎる、途中で録画が止まっていた」

そんな覚えはありませんか？

年に一度の本番は、やり直しがききません。

だからこそ、撮り方は当日ではなく前日までにきちんと習得しておきたいところです。

本記事では、ビデオカメラでの撮り方に絞って、前日の準備からカメラの使い方、種目別の立ち位置、当日の注意点まで解説します。連続記録の上限やバッテリーの容量不足で出番の直前に録画が止まることもあるので、注意点も先に知っておくと安心です。

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運動会の前日までにやっておきたい準備

当日の場所取りより撮影に響くのは、撮影したい種目とルールの把握です。ビデオカメラの場合、ズームがかなりできるので、絶対に近くで撮影しないといけないといったことは案外ありません。

まずはプログラムを見て、どこで何を撮るかを決めておくのがポイント。学校や園の撮影ルールを、配布物や案内で確認しましょう。

プログラムの確認と撮影計画

まず、出場する種目と走るコースを子どもに聞いておきましょう。「何レーンを走るのか」が分かると、ゴール付近で待つ位置が決まります。

内側のレーンならトラックの内側寄り、外側のレーンなら少し引いた位置が目安。

ダンスや表現種目では、開始位置と移動ルートまで分かると、ズームをするタイミングが読めます。

種目の2〜3つ前には次の撮影位置へ移る、という前提で一日の流れを組んでおくのもポイントです。

プログラム表はスマホで撮っておくと、空き時間に見返せて焦りにくいでしょう。

三脚（カメラを固定する脚）や脚立、場内への立ち入りの可否は、学校ごとに違うので注意してください。

バッテリー、SDカード、カメラの点検

バッテリーは、前日にフル充電しておくのが鉄則です。高画質の4K（フルハイビジョンの約4倍の画素数で撮る動画）で撮るなら、SDカードとバッテリーの減りは早くなります。予備バッテリーがあれば、気持ちに余裕が生まれます。

SDカード（動画を保存する記録媒体）は、空き容量を必ず確認し、何時間撮影ができるかチェックしてください。さらにSDカード自体忘れたという失敗も想像以上に多いです。

レンズの指紋も、撮る前に一度拭いておきましょう。汚れが残っていると、逆光で白いモヤが乗ったり、顔がボヤけたりします。

また、手ブレ補正だけは、家を出る前にオンにしておきましょう。手ブレ補正は、走る子どもを追ったときの揺れが軽くなり、ブレのない映像が残りやすくなります。

当日使う設定で撮影練習

ぶっつけ本番で動く子どもを撮影するのは、思っている以上に難しいものです。前日までに近所の公園などで、走ったり遊具で遊んだりする子どもを撮影する練習をしておきましょう。

ビデオカメラの設定は、おまかせオートで十分です。

録画ボタンの位置やズーム方法は、慣らしておくだけで、当日の失敗や操作ミスを大幅に減らせます。

初めてビデオカメラを利用する場合は、最低でも１週間程度は事前に練習できるレンタル期間で利用すると安心でしょう。

ビデオカメラ撮影の基本

入場から終了までズームして録り続けるべきか、出番だけを狙うべきか。

結論から言えば、運動会をまるごと回しっぱなしにする必要はありません。

ポイントは、我が子を撮る前に大きさを合わせて、撮影中はズームを動かさないことです。そのうえで、わが子の出番だけは入場から退場まで録画を止めない。

この2つを実践するだけで、映像の見やすさがグッと変わります。

撮る前に大きさを合わせ、撮影中はズームを止める

極端な顔アップは、見失いと映像揺れの原因になります。

基本は、つま先から頭まで入るフルショット、または腰から上が入るウエストショット。

撮る前に、撮りたい大きさへズームを合わせてから、録画ボタンを押してください。

撮影中にズームインとアウトを往復すると、何を撮っているのか分からなかったり、とても見づらい映像になります。

子どもが近づいて画面の中の大きさが変わったときだけ、一度録画を止めて合わせ直すと良いでしょう。

通し撮りと出番撮りの使い分け

開会から閉会まで、ズーム固定で通し撮りする必要はありません。

会場の雰囲気は短く、わが子の出番は長く。会場の雰囲気もあると、あとから見返しても状況が思い出しやすい動画になります。

入場行進や校庭を写したの引きの映像は、5〜10秒あれば十分です。

徒競走やリレーは、スタート前からゴール後まで録画を切らない方が、決定的な瞬間を逃しにくいと言えます。迷ったら、入場で録画を始めて、退場で止めるようにしましょう。

この撮り方なら、撮影後に何の種目を撮影したのかわかりやすい動画になります。

また、一日を通して１台のカメラで録り続けると、熱や連続記録の上限に当たってしまうことも・・・。記録ができなくなるので注意しましょう。

出番と出番のあいだは、録画を切って本体を休ませてください。目の前の運動会を自分の目で見る時間も、そのぶん増えます。

運動会でビデオカメラを使うときの注意点

ここまでは撮り方の話でしたが、当日いちばん怖いのは別にあります。

「録っているつもりが、止まっていた」という失敗です。

連続記録の上限や、逆光で顔が暗くなってしまうなど・・・。どれも先に知っておけば、当日慌てる場面を減らせます。

逆光で顔が暗くなる

太陽の位置によって、帽子の影ができ子どもの顔が黒くつぶれます。

できれば、太陽を背にして撮る順光（太陽が撮影者の後ろにある状態）の位置を選びましょう。

逆光（光源が被写体の後ろにある状態）の席しか取れないときは、露出補正（＋/−で明るさを調整できる機能）を＋にしましょう。

モデルによっては、逆光補正の機能がある場合があります。その時は迷わず使ってください。

メニュー名は機種で違うので、やはり事前に取扱説明書の「逆光」や「露出」の項目に目を通し、一度撮影練習をしておきましょう。

連続して撮れる時間には上限がある

1回の録画には「最長○分」など、録画時間の上限があります。ビデオカメラの場合、フルHD画質で約10時間、4K画質で約1.5〜2時間が目安です。

撮れる分数は機種と設定で変わるので、取扱説明書の「最長記録時間」を前日に確認しておきましょう。

SDカードの書き込み速度が遅くて止まる

書き込みが遅い記録メディア（SDカード）でも、録画は途中で止まります。

機種によっては、一時保存がいっぱいになったことを示す表示が出る場合も。

4Kや高いビットレートで撮るほど、起きやすくなります。

そのカメラが求めるスピードクラスのカードを前日までに入れて、一度試し撮りしておきましょう。

一度止まると再開まで数秒の隙間が空く機種もあるため、その瞬間がわが子の出番と重なると後悔するかもしれません。

熱で録画が止まることがある

屋外の運動会では、黒い本体に日光が当たり続けます。

長時間の録画、液晶の点灯、4K撮影が重なると、内部はさらに熱くなりやすいもの。

ビデオカメラは長時間録画に耐えられるモデルが多いものの、内部の熱が一定を超えると、故障を防ぐために録画や電源が止まるモデルがあります。

真夏並みの気温の日や、朝から本体を日向に置きっぱなしにしたあとは、特に起きやすい可能性があります。

風と自分の声が音声に入る

内蔵マイクは、風の音や、すぐ横の実況、声援まで拾います。

見返すと、子どもの声より自分の応援が大きい、ということも・・・。大きな声の応援は、録画しているあいだだけ控えましょう。

あまりにも声が気になる場合は、編集時に音楽を付け足すと良いでしょう。

手ブレを抑える構えと、三脚を使うときの注意

熱や記録の心配が消えたら、次に向き合うのはブレです。

動画でいちばん目立つ失敗は、手ブレ（手の震えで画面が揺れること）だからです。固定できるなら、三脚や一脚（脚が1本の支え）を使うと映像がいちばん安定します。

ただ、三脚を禁止している学校も少なくありません。

まずはビデオカメラの手ぶれ補正をONにし、手持ちの構えを押さえて、そのうえで三脚が使える場合の注意を見ていきましょう。

手持ち撮影は脇を締め、両手で支える

脇を体につけ、足は肩幅に開きます。撮影時は左手も添えて、本体を体に寄せてください。

液晶だけを見て腕を伸ばした状態で撮影すると、手ブレの影響が一気に大きくなります。

手ブレ補正はオンが基本です。この構えと合わせると、走る子どもを追ってもブレのない映像で残せます。

片膝をついて肘を膝に乗せるのも良いでしょう。体のどこか2点で支える意識があると、ブレは落ち着きます。

また、手持ち撮影で子供を追うときは、ズームしすぎないこともポイントです。

顔アップをあきらめてフルショットで追う方が、ブレが気にならない映像になるでしょう。広めに撮影しておけば後から顔アップでトリミングすることもできます。

三脚・一脚が使えるとき

トラック競技でパン（カメラを水平に動かして追う操作）するなら、パン撮影ができる雲台（三脚にカメラを固定する道具）と三脚を使うと安定します。

三脚に載せるときは、手ブレ補正をオフにした方が自然に見える機種もあります。

取扱説明書の「三脚使用時」の項目を、当日までに確認しましょう。

三脚の場合、置く位置は、後方が基本。前方の場合、見ている周りの保護者の動線をふさいでしまいます。

またできるだけ、三脚に載せたまま日向へ放置しないように注意しましょう。

種目別のビデオカメラの撮り方

構えが決まったら、あとは種目ごとの立ち位置です。

ポイントは一つで「顔が長く画面に入る角度」を選びます。真正面のゴール前だけが正解ではありません。

入場行進

最初は全体が入る広いショットで、会場の雰囲気を残します。行進が近づいたら、表情と手の動きが見えるウエストショットへ。

終わりは無理に追わず、子どもが画面から自然に出ていくように撮ります。

入場門の位置と進む方向は、プログラムはもちろん子どもへ確認しておくと安心です。

徒競走

扱いやすいのは、ゴールの斜め前か、スタートが見える位置です。

走る距離によってゴール位置は変わるので、プログラムで確認しておきましょう。

走っている最中にパン（水平にカメラを動かす）で追うか、ゴール付近で待つかも、先に決めておけば迷いません。

スタート側で撮るなら、号砲の前に録画ボタンを押しましょう。

並び順とゼッケンを覚えておくと、大勢の中でも自分の子を見つけられます。

真正面は表情が潰れやすいので、斜め前から顔が入る角度を優先するのがポイントです。

リレー

狙い目は、バトンゾーンか、カーブが見える位置です。

自分の子が走る区間に合わせて、場所を移しておきましょう。

ズームは区間が変わるタイミングで止め、そこで大きさを合わせ直してください。

バトンパスは一瞬なので、ゾーン全体が入る大きさにしておくと安心です。

また、スタート前から、バトンを渡したあと少しまでは録画を切らないようにしましょう。前後に余裕があるほど、あとから切り出しやすくなります。

ダンス・表現、騎馬戦などのフィールド競技

基本の立ち位置は、演技の正面で、本部席寄りです。

動きが読めない種目では、無理に顔アップを狙わない点もポイント。

組の動きが分かる引きで撮ると、誰がどこにいるか後から分かります。

騎馬戦のように位置が変わる競技は、子どもを追いすぎない方がうまくいきます。

競技全体の盛り上がりも画面に入れておくと、見返したときに当日の空気が戻ってくるでしょう。

あとから見返したくなるカットの残し方

長い動画を撮っても、実際に見返すのは短い印象的なシーンだけ。だからこそ、出番の前後に全体がわかる広めのカットを混ぜておきます。

会場の看板、プログラム、校庭の引き、アナウンスの音を5〜10秒残すと、数年後でも「いつ・どこ」が分かります。

ズームを止めた画は、10秒はそのままキープすると良いでしょう。

また、わが子の出番の前後に、クラス全体の歓声を数秒残すのもおすすめです。

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