東京都のおすすめ登山スポット5選!撮影ポイントも紹介します

登山初心者から上級者まで登りやすい山がある東京。都会のイメージが強いですが、少し離れるだけでたくさんの自然が感じられます。山頂から見る都心も印象深く、夜景は惚れ惚れする写真が撮影できるでしょう。
今回はそんな東京で登山を楽しみながら、撮影が楽しめるおすすめスポットをお届けします。定番の撮影スポットをメインにご紹介しているので、登山初心者の方もぜひ絶景撮影にチャレンジしてみてください。
※記事内容は2021年5月10日時点の情報に基づきます。
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目次
東京都の登山スポットの特徴

東京は比較的標高の低い山が多く、高い山でもケーブルカーが利用できるケースがあります。そのため登山初心者の方でも、気軽に登れる山が多いでしょう。登山道もしっかりと整備されている場所が多いため、四季折々の植物を撮影するのにぴったりです。中には山頂付近に神社があったり、荘厳な滝であったりパワースポットも存在します。
どの撮影スポットも素敵な写真が撮影できますが、観光スポットとしても人気があるため人が多い時は注意が必要です。撮影する際は回りの登山客へ十分に配慮し三脚ではなく、自分のかばんの上や手すりなどを使用しましょう。
東京都のおすすめ登山スポット一覧マップ
東京都のおすすめ登山スポット5選
撮影スポット1. 高尾山 / 八王子市

東京で登山と言えば高尾山が思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。世界で1番登山客が多い山として親しまれている高尾山は、登山初心者から上級者まで気軽に日帰り登山が楽しめる山です。四季によって雰囲気が異なる自然を満喫できるため、どのコースで登っても撮影が楽しめるでしょう。
おすすめ撮影ポイント1. 108段の階段が圧巻の男坂(紅葉の時期は特におすすめ)

おすすめの撮影スポットの1つ目は、浄心門の先にある「男坂」。108段もある階段は圧巻なので、パース感を意識した撮影がおすすめです。また季節によって雰囲気がガラッと変わるスポットで、特に紅葉の時期は色とりどりの植物に惚れ惚れするでしょう。紅葉の時期は人が多くなるので、できれば早めの時間に訪れるとゆっくり撮影できます。
おすすめ撮影ポイント2. 絶景を取るならリフトもおすすめ

高尾山のリフトカーはとても見晴らしが良く、四季に彩りが感じやすいです。ケーブルカーよりも開放的な作りなので、障害物なく撮影ができます。ところどころに置かれている少し寂れた掃除用具や点検小屋など、自然な雰囲気とレトロな雰囲気が同時に味わえるでしょう。ただ乗車時はかなりガタガタと揺れるため、手ブレ補正が搭載されている機材は必須です。手持ちでブレを抑えなければならないため、シャッタスピードも早めに設定しておきましょう。
| 高尾山 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都八王子市高尾町2176(高尾山山頂ビジターセンター) |
| アクセス | 【電車の場合】京王線「高尾山口駅」より徒歩5分 【ケーブルカーを利用する場合】「清滝駅」8:00~18:30 ※1 【リフトカーを利用する場合】「山麓駅」から乗車9:00~16:30 ※1 【車の場合】圏央道「高尾山IC」より約5分ケーブルカーは「清滝駅」リフトカーは「山麓駅」から乗車 |
| 駐車場 | あり |
| 入山料 | なし |
| 標高 | 599m |
| URL | 【高尾登山電鉄】https://www.takaotozan.co.jp/ 【高尾山ビジターセンター】https://www.ces-net.jp/takaovc/ |
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※1 季節によって終発が異なるため、要確認
撮影スポット2. 日の出山 / 青梅

青梅市と日の出町の境にある日の出山は、御岳山に連なる山です。初心者の方でも気軽に登れる山なので、年間を通して登山客が多いです。御岳山など周辺の山々から縦走してくる方や、武蔵五日市駅から縦走する方など、自分の体力や自信に合わせて登山コースが選べるのも魅力でしょう。山の麓には美肌の湯で有名なつるつる温泉があります。
おすすめ撮影ポイント1. 山頂から東京方面

日の出山のおすすめ撮影ポイントは、やはり開放的な山頂からの眺めです。晴れた日には都心のビル群がはっきり確認でき、スカイツリーなどランドマークも見えます。また日の出山の山頂はその名の通り、元旦の初日の出を見るために多くの登山客が訪れることでも有名です。関東平野の中でも特に日の出が綺麗に見やすいスポットなので、登山に慣れてきたら日の出撮影にもチャレンジしてみてください。
おすすめ撮影ポイント2. つるつる温泉へのトレッキングもおすすめ

東側の麓にあるつるつる温泉までの道は、木の階段で舗装されているので比較的下山しやすいでしょう。日の出山は関東ふれあいの道としても人気があり、どのコースも他の山に比べて登りやすいです。下山中にも近くの山々が見渡せる場所や、紅葉が綺麗に見える場所といった撮影ポイントがあります。またカエルやザリガニなどブリキのオブジェが置いてあるポイントもあるので、見つけたらぜひ撮影してみてください。
| 日の出山 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都青梅市御岳2丁目 |
| アクセス | JR青梅線御嶽駅からバスで10分(終点「ケーブル下」下車)滝本駅からケーブルカーで6分御岳山駅から徒歩で70分 |
| 駐車場 | 近隣施設の駐車場が利用可 |
| 入山料 | 無料 |
| 標高 | 902m |
| URL | https://www.town.hinode.tokyo.jp/0000000423.html |
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撮影スポット3. 御岳山 / 西多摩郡

日の出山に連なる御岳山は、初心者の方でも登りやすいコースが多い山です。ケーブルカーが利用できるため、帰りは楽に下山したい方にもおすすめ。ルートによってはアップダウンが激しく、初心者には厳しいポイントもあり、ある程度の登山の装備は必要です。樹齢1000年を超える「神代ケヤキ」や山頂にある「武蔵御嶽神社」など、撮影スポットも多いので、撮影を楽しみながら山頂まで登れるでしょう。
おすすめ撮影ポイント1. 七代の滝

山頂から長尾平に方面へ下りると、七代の滝と呼ばれる落差50mほどの滝があります。周りは滝の音や木々の揺れ、鳥の鳴き声など自然な音しか感じないため、秘境に訪れた気分を味わえるでしょう。コンパクトでありながら雄大に感じられる滝は、自然の偉大さが感じられる撮影が楽しめます。七代の滝の近くに天狗岩と呼ばれる大きな岩があり、滝までの道のりは険しい坂道や急な階段になっています。特に雨上がりは滑りやすく危険なので、山道に慣れていない方は晴れている日にしっかりと装備を整えて向かいましょう。
おすすめ撮影ポイント2. ロックガーデン

七代の滝の下流にあるロックガーデンは、苔むした大小の奇石があるスポットです。近くには休憩所やトイレもあるので、登山に疲れた場合の小休憩にもおすすめ。七代の滝と違い、比較的ゆったりとしたコースでたどり着けるので、初心者の方でも安心して撮影を楽しめるでしょう。石の間に流れる清流や青々とした苔がむしている大木など、自然のダイナミックさが感じられる一枚が撮影できます。ロックガーデンの終点には、綾広の滝と小さな滝があるので体力に自信がある方はぜひ訪れてみてください。
| 御岳山 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都青梅市御岳山 |
| アクセス | JR青梅線御嶽駅からバスで10分滝本駅からケーブルカーで6分御岳山駅から徒歩で30分 |
| 駐車場 | あり |
| 入山料 | 無料 |
| 標高 | 929m |
| URL | https://www.omekanko.gr.jp/course/mitake-mountain-hiking/ |
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撮影スポット4. 陣馬山 / 八王子市

東京都八王子市から神奈川県相模原市緑区にまたがる陣馬山は、ハイキング気分で登山ができる人気の名峰です。富士山や奥多摩、丹沢はもちろん、天気がよければ群馬や栃木の山も見渡せます。関東の富士見100景、かながわの景勝50選にも選ばれていて、息を呑むほどの絶景が広がっています。またJR高尾駅よりバスで登山口まで行けるアクセスの良さも、撮影におすすめなポイントです。新ハイキングコースは急登なポイントもあるので、初心者の方はゆるやかなコース取りを意識してみてください。
おすすめ撮影ポイント1. 高尾山への縦走

陣馬山は関東ふれあいのみちに面していて、登山客に人気の高尾山へ縦走ができます。道中には四季を身近に感じられる景色広がっていて、撮影しながらの縦走が楽しめるでしょう。比較的整っているコースが多く、人通りも多いので登山初心者でも気軽に縦走が可能です。エスケープルートが豊富なので、疲れてしまっても途中下山できるのもポイント。撮影したいポイントや自分の体力とも相談しながら縦走できるので、ぜひチャレンジしてみてください。
おすすめ撮影ポイント2. 山頂の夜景

360度の大パノラマが魅力の陣馬山は、幻想的な星景写真が撮影できます。昼は壮大な景色、夜には満点の星空と同じ山で何度でも絶景が楽しめるでしょう。星景写真を撮影する場合は、北極星やオリオン座など基準になる星を見つけると撮影したい星座も探しやすくなります。また都心も綺麗に見えるので、夜景写真を撮影したい方もおすすめです。晴れている明け方であれば、明けの明星も見えます。ぜひ探してみてくださいね。
| 陣馬山 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都八王子市 |
| アクセス | 京王線高尾駅またはJR高尾駅北口より「陣馬高原下」行きバスで終点下車(約40分) |
| 駐車場 | あり |
| 入山料 | 無料 |
| 標高 | 855m |
| URL | https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kankobunka/002/002/p003386.html |
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撮影スポット5. 川苔山 / 西多摩郡

自然豊かな奥多摩でも特に人気なのが川苔山。山岳写真を好む方にはぜひ訪れていただきたい山です。苔むした大木や岩や、岩の合間を流れる清流、静謐な滝など、厳かな雰囲気ある撮影が楽しめます。標高は1,363mと登り応え抜群で、登山に慣れ始めてきた方であれば登頂目標にしてもいいかもしれません。急登なポイントや滑りやすいポイントなど、しっかりと登山装備でも危険を伴う場合があるので、事前準備は十分にしておきましょう。
おすすめ撮影ポイント1. 百尋ノ滝

川苔山で外せない撮影スポットと言えば、百尋ノ滝。落差40mほどの滝で、新緑の時期から冬の氷瀑まで多彩な表情を魅せられます。特に毎年1月から2月頃にしか見られない氷瀑は、荘厳で大迫力な滝の姿が撮影できるでしょう。都内でこれほどの氷瀑が見られるのはとても貴重なので、一度は訪れたいスポットでではないでしょうか。登山口から百尋ノ滝までの距離は1.9kmほどですが、沢に差し掛かる頃から雪や凍結の恐れがあるのでスパイクやアイゼンなどの装備は必須です。十分な装備を整えて、幻想的な一枚を撮影してみてくださいね。
おすすめ撮影ポイント2. コース内の苔

名前にもある通り川苔山は、多くの木々や岩に苔がむしています。渓谷コースでは、木漏れ日に照らされた苔と側を流れる渓流で、東京にいることを忘れてしまうような絶景に出会えるでしょう。季節によって紅葉や雪景色も楽しめる山なので、苔の雰囲気も季節によって異なります。滝や山頂の景色を楽しんだ後は、ゆっくりとコース内の苔も堪能してみてはいかがでしょうか。
| 川苔山 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都西多摩郡奥多摩町 |
| アクセス | JR青梅線・奥多摩駅からバスで15分(川乗橋バス停下車) |
| 駐車場 | あり |
| 入山料 | 無料 |
| 標高 | 1,363m |
| URL | https://www.okutama.gr.jp/site/climbing/ |
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おすすめの撮影モデルコース
ここで登山初心者の方でも気軽に撮影しながら、登山が楽しめるモデルコースをご紹介します。また早朝や夜景撮影を楽しみたい方のために、宿泊におすすめの宿もご紹介しますので、ぜひ訪れてみてくださいね。
高尾山駅→高尾山1号路→薬王院→山頂→高尾山口駅
高尾山1号路は、ハイキングのように軽装な装備でも登れるコースです。基本的に綺麗に舗装されている道なので、普段の服装で気軽に登れます。またケーブルカーを利用すれば高尾山の中腹まで一気に行けるため、体力に自信がない人も安心ではないでしょうか。ケーブルカーは四季の景色を満喫でき、特に紅葉の時期はぜひ撮影したいポイントです。
ケーブルカーを降りると、すぐに展望台があるため見晴らしのいい景色が楽しめるでしょう。天気が良ければ都心のビル群もくっきりと撮影できるので、広角レンズは1本持っておきたいですね。
そこから山頂に向かう途中、高尾山のパワースポットである薬王院があります。色鮮やかな建造物があり、荘厳な本堂はぜひ撮影しておきましょう。また高尾山の天狗信仰を象徴するかのように、境内のあちこちに天狗の像があります。ここで撮影を満喫したら、あとは山頂まで20分ほど登っていきましょう。
山頂にたどり着くとビジターセンターや茶屋、展望台など休憩できる場所があります。特に展望台は富士山や江ノ島など遠くまで見渡せるので、登山の達成感とともに気持ちの良い撮影ができるでしょう。帰りはケーブルカーで行きとは違う景色を楽しみながら、高尾山口駅まで下山できます。
宿泊におすすめの宿「Mt.TAKAO BASE CAMP」
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登山者のための快適なゲストハウスとして、1人でも家族でもゆっくりと休めるMt.TAKAO BASE CAMP。宿泊者専用のラウンジスペースが設けられているため、登山客同士でコミュニケーションも取れます。早朝登山や夜景を楽しむ登山客も多く訪れている施設で、宿泊をしなくても1Fのカフェ&バーが利用できます。またさまざまなイベントを積極的に開催していて、カメラマン同士の交流イベントも行われています。撮影から現像、その後の打ち上げと、普段とは違った撮影が楽しめるので、気になる方は参加してみてください。
| Mt.TAKAO BASE CAMP | |
|---|---|
| 住所 | 東京都八王子市高尾町1799-3 |
| アクセス | 京王線高尾山口駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| 営業時間 | チェックイン15:00~20:00チェックアウト~9:30 |
| 予算 | 3,500円~ |
| URL | https://takaobc.com/ |
まとめ
今回は東京登山でおすすめの撮影スポットについてご紹介しました。四季によって見せる顔が異なる山は、撮影する度に新鮮な気持ちが味わえるでしょう。登山初心者の方も上級者の方も、その日の天候や季節によって変わる山の雰囲気を感じながら、撮影を楽しんでくださいね。
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