ダンスの撮影におすすめなレンズ10選

学校教育でもダンスが必修になり、「周りにダンスをしている人が増えた」という方は多いのではないでしょうか。
カメラ愛好家としては、ダンスをしている姿をかっこよく撮影してあげたいですよね。
そこで、今回は「ダンスの撮影におすすめなレンズ10選」をご紹介します。
撮影機材は購入する以外にも、まずはレンタルして試してみるという方法もあります。
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目次
紹介する機材のスペック一覧表
| 製品名 | リンク | GOOPASSレンタル価格 | 販売価格※ | 発売日 | マウント | 対応センサーサイズ | 焦点距離 | 開放F値 | レンズ構成 | 最短撮影距離 | フィルター径 | 最大径×全長 | 重量 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.SIGMA 24-70mm F2.8 DG OS HSM | ![]() | ![]() | 150,480円 | 2017年7月7日 | キヤノンEFマウント、ニコンFマウント、シグマ SA マウント | フルサイズ | 24〜70mm | F2.8 | 14群19枚 | 0.37m | 82mm | 88×107.6mm | 1,020g |
| 2.Canon EF35mm F1.4L II USM | ![]() | ![]() | 209,800円 | 2015年9月17日 | キヤノンEFマウント | フルサイズ | 35mm | F1.4 | 11群14枚 | 0.28m | 72mm | 80.4x105.5mm | 760g |
| 3.Panasonic LEICA DG VARIO-ELMARIT 50-200mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES50200 | ![]() | ![]() | 169,830円 | 2918年5月24日 | マイクロフォーサーズマウント | 4/3型 | 50〜200mm | F2.8-4 | 15群21枚 | 0.75m | 67mm | 76x132mm | 655g |
| 4.Nikon AF-S NIKKOR 58mm f/1.4G | ![]() | ![]() | 170,100円 | 2013年10月31日 | ニコンFマウント | フルサイズ | 58mm | F1.4 | 6群9枚 | 0.58m | 72mm | 85x70mm | 385g |
| 5.SONY FE 12-24mm F4 G SEL1224G | ![]() | ![]() | 172,800円 | 2017年7月7日 | ソニーEマウント | フルサイズ | 12〜24mm | F4 | 13群17枚 | 0.28m | - | 87x117.4mm | 565g |
| 6.TAMRON 70-180mm F/2.8 Di III VXD (Model A056) | ![]() | ![]() | 105,800円 | 2020年5月14日 | ソニーEマウント | フルサイズ | 70〜180mm | F2.8 | 14群19枚 | AF:0.85m MF:0.27m(W)、0.85m(T) | 67mm | 81x149mm | 810g |
| 7.FUJIFILM フジノンレンズ XF56mmF1.2 R APD | ![]() | ![]() | 150,092円 | 2014年12月11日 | フジフイルムXマウント | APS-C | 56mm | F1.2 | 8群11枚 | 0.7m | 62mm | 73.2x69.7mm | 405g |
| 8.OM SYSTEM/OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO | ![]() | ![]() | 79,980円 | 2013年11月29日 | マイクロフォーサーズマウント | 4/3型 | 12〜40mm | F2.8 | 9群14枚 | 0.2m | 62mm | 69.9x84mm | 382g |
| 9.Nikon NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S | ![]() | ![]() | 282,700円 | 2020年8月28日 | ニコンZマウント | フルサイズ | 70〜200mm | F2.8 | 18群21枚 | 0.5〜1m | 77mm | 89x220mm | 1,360g |
| 10.SIGMA 18-35mm F1.8 DC HSM | ![]() | ![]() | 77,280円 | 2013年6月28日 | キヤノンEFマウント、ニコンFマウント、シグマSAマウント、ソニーAマウント、ペンタックスKマウント | APS-C | 18〜35mm | F1.8 | 12群17枚 | 0.28m | 72mm | 78x121mm | 810g |
ダンスを撮影するレンズ選びのポイント

焦点距離
焦点距離は、撮影する場所によってフレキシブルに選ぶようにしましょう。
ダンスといっても様々で、ヒップホップ・バレエ・社交ダンスなど種類によって撮影環境は変わります。
近くから撮影できる場合には24-70mmなど広角~標準域をカバーした標準ズームレンズ、遠くから撮影しなくてはならない場合は70-200mmなど望遠~超望遠レンズがオススメです。
F値
F値は撮影環境の明るさや、どのような表現をしたいかによって選ぶとよいでしょう。
ダンスはできるだけダンサーの動きを止めて撮影したいため、ハイスピードシャッターに設定することが多々あります。
そのため、暗いダンス会場などではISO感度が上がって写真にノイズが乗りがち。
その際に明るいレンズであれば、ISO感度の上昇を抑えられ、高画質な写真を撮影できます。
また、F値が小さいほどボケが大きくなるため、表現の幅を広げたい方にもオススメです。
質量
ダンスを動画で撮影する場合は、三脚を立てて定点ですることもありますが、静止画の場合は手持ちが基本です。
近づいたり離れたりしながら撮影すると、映像にメリハリがついて臨場感あふれる画が撮れます。
そのため、質量は、できる限り軽いレンズを選ぶのがオススメ。
また、軽いレンズの方が手持ち撮影での負荷が少なく、長時間の撮影でも集中力を切らさず撮影可能。
軽いレンズはボディサイズも小型なので、持ち運びしやすい点も嬉しいポイントです。
オートフォーカス
ダンスによってはダンサーが激しく動き回るため、高いオートフォーカス性能が必要です。
オートフォーカス性能は最新レンズのほうが高いため、同クラスレンズでもできる限り最新のモデルを選ぶようにしましょう。
また、会場によっては静かにしなくてはならない場合があるため、フォーカスモーターの静音性が高いレンズがオススメです。
手ブレ補正
ボディに手ブレ補正機構がない場合は、レンズに手ブレ補正機構が搭載されているかを確認しましょう。
また、左右に激しく動くダンスを撮影する場合、通常の手ブレ補正モードに加え「Sportモード」のような動く被写体に強い機能が搭載されていると、ファインダー像が安定し撮影しやすいためオススメです。
ダンスの撮影にオススメなレンズの種類

標準ズームレンズ
ダンス撮影に最もオススメなのは、標準ズームレンズです。
一般的には24-70mm相当の広角~中望遠域をカバーしており、ダンサー単体の全身やチーム全体の撮影から体の一部のクローズアップまで、幅広く撮影可能。公園やダンススタジオなど、狭い場所や近づけるシーンで使うとよいでしょう。
望遠ズームレンズ
離れた場所から撮影しなくてはならない場合は、望遠ズームレンズがオススメです。
焦点距離の目安としては、一般的なフラグシップ望遠レンズなら70-200mm、小型望遠レンズなら70-300mm程度。
ダンスコンテストなどで座席が決まって動けない場合や、社交ダンスの会場で移動できても離れて撮影しなくてはならないシーンに適しています。
単焦点レンズ
高画質かつ美しいボケを楽しみたい方には、単焦点レンズもオススメです。
ズームレンズとは異なり、画角調整の対応力は劣るものの、F1.8以下の圧倒的な明るさでズームレンズではできないボケ表現ができます。
ダンスの撮影にオススメなレンズ10選
ここからはGOOPASSがオススメする「ダンスの撮影にオススメなレンズ10選」を紹介していきます。
SIGMA 24-70mm F2.8 DG OS HSM

近くからの撮影にオススメな明るい標準ズームレンズ。
24-70mm F2.8 DG OS HSMは、フルサイズセンサーに対応したズームレンズです。
圧倒的な光学設計を理念に掲げているArtシリーズの一本で、解像感の高い描写力に定評があります。
さらに、開放F2.8のボケ味も優秀。ダンサーをハッキリ写し、背景をぼかすことで立体的に表現できます。
焦点距離は、友達やダンス仲間を近くから撮影する際に画角調整しやすい標準域をカバー。
普段の練習の撮影はもちろん、コンテストなどの会場での撮影でも近い席であれば十分に撮影できます。
| 製品名 | 24-70mm F2.8 DG OS HSM |
|---|---|
| マウント | キヤノンEFマウント ニコンFマウント シグマ SA マウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 24-70mm |
| F値 | F2.8 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 82mm |
| 最大径×長さ | 88×107.6mm |
| 質量 | 1020g |
■購入する場合は、150,480円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

24-70mm F2.8 DG OS HSM [キヤノン用]
Canon EF35mm F1.4L II USM

開放F1.2の柔らかいボケ。
EF35mm F1.4L II USMは、フルサイズセンサーに対応した単焦点レンズです。
35mmはダンサーから少し離れるだけで全身を写しやすく、超広角レンズに比べ余計なパースがつかないため、ダンサーの姿を自然に描写できます。
また、開放F1.4のとろけるようなボケを楽しめるのはもちろん、夜間の公園や暗いスタジオ・会場での撮影でもISO感度を抑え、シャッタースピードを上げて撮影可能。
なるべく高画質で撮影したい方にオススメです。
| 製品名 | EF35mm F1.4L II USM |
|---|---|
| マウント | キヤノンEFマウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 35mm |
| F値 | F1.4 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 72mm |
| 最大径×長さ | 80.4×105.5mm |
| 質量 | 760g |
■購入する場合は、209,800円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

EF35mm F1.4L II USM
Panasonic LEICA DG VARIO-ELMARIT 50-200mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES50200

手持ち撮影ができる明るい超望遠ズームレンズ。
LEICA DG VARIO-ELMARIT 50-200mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES50200は、4/3型センサーに対応したズームレンズです。
35mm判換算100-400mm相当の中望遠域から超望遠域までカバーし、ダンス会場で遠くから撮影しなくてはならなくてもダンサーをクローズアップして切り取れます。
高い対応力を持ちながら、質量655gの超軽量ボディで気軽に手持ち撮影可能。
さらに開放F2.8-4.0の明るさにより、ボケを楽しめるうえ、ISO感度も抑えられるという魅力的な一本です。
| 製品名 | LEICA DG VARIO-ELMARIT 50-200mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES50200 |
|---|---|
| マウント | マイクロフォーサーズマウント |
| 対応センサーサイズ | 4/3型センサー |
| 焦点距離 | 50-200mm |
| F値 | F2.8-4.0 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 67mm |
| 最大径×長さ | 76×132mm |
| 質量 | 655g |
■購入する場合は、169,830円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

LEICA DG VARIO-ELMARIT 50-200mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES50200
Nikon AF-S NIKKOR 58mm f/1.4G

サジタルコマフレアを徹底的に抑制した単焦点レンズ。
AF-S NIKKOR 58mm f/1.4Gは、フルサイズセンサーに対応した単焦点レンズです。
「サジタルコマフレア」という点光源ボケが羽を広げた鳥のように写ってしまう現象を徹底的に抑制するように設計されており、開放F1.4の美しい円形ボケが楽しめます。
そのため、背景に照明が入るようなダンス会場やスタジオでの使用がオススメ。
バツグンの明るさで、ISO感度を抑えてハイスピードシャッターに設定できます。
もちろん日中の撮影でも、単焦点特有の高い描写力と58mmの使いやすい画角で大活躍。ダンサーを立体的に切り取れます。
| 製品名 | AF-S NIKKOR 58mm f/1.4G |
|---|---|
| マウント | ニコンFマウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 58mm |
| F値 | F1.4 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 72mm |
| 最大径×長さ | 85×70mm |
| 質量 | 385g |
■購入する場合は、170,100円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

AF-S NIKKOR 58mm f/1.4G
SONY FE 12-24mm F4 G SEL1224G

同クラスの中で圧倒的に小型・軽量な超広角ズームレンズ。
FE 12-24mm F4 G SEL1224Gは、フルサイズセンサーに対応したソニーEマウント用レンズです。
超広角レンズのパースがつきやすい特徴を活かし、舞台の下から足元を煽るように撮影すれば、通常よりダイナミックな表現ができます。
そのため、標準レンズや望遠レンズとは違う空間表現を求めている方にオススメです。
最大の魅力は、超広角レンズでありながら全長117.4mm・約565gの圧倒的な小型・軽量ボディ。
他メーカーの同クラスレンズより持ち運びが容易で、気軽に手持ち撮影ができます。
| 製品名 | FE 12-24mm F4 G SEL1224G |
|---|---|
| マウント | ソニーEマウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 12-24mm |
| F値 | F4 |
| 絞り羽根枚数 | 7枚 |
| フィルター径 | - |
| 最大径×長さ | 87×117.4mm |
| 質量 | 565g |
■購入する場合は、172,800円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

FE 12-24mm F4 G SEL1224G
TAMRON 70-180mm F/2.8 Di III VXD (Model A056)

ミラーレス一眼専用設計の超小型フラグシップレンズ。
70-180mm F/2.8 Di III VXD (Model A056)は、フルサイズセンサーに対応したズームレンズです。
一般的なF2.8通しのフラグシップズームレンズより望遠端が20mmほど短いですが、ダンス撮影に十分対応できる焦点距離をカバー。
さらに、ミラーレス一眼専用設計の圧倒的な小型ボディなので、カメラに装着しても片手で持ち歩けるほどバツグンな携行性を誇ります。
また、タムロンのDi III型シリーズは、フィルター径が67mmで統一されているため、フィルターの使い回しができるのも嬉しいポイント。
撮影距離によってレンズ交換をしても、異なるサイズのフィルターを用意しなくてよいのでオススメです。
| 製品名 | 70-180mm F/2.8 Di III VXD (Model A056) |
|---|---|
| マウント | ソニーEマウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 70-180mm |
| F値 | F2.8 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 67mm |
| 最大径×長さ | 81×149mm |
| 質量 | 810g |
■購入する場合は、105,800円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

70-180mm F/2.8 Di III VXD (Model A056)
FUJIFILM フジノンレンズ XF56mmF1.2 R APD

アポダイゼーションフィルターによるとろけるようなボケ。
フジノンレンズ XF56mmF1.2 R APDは、APS-Cセンサーに対応した単焦点レンズです。
最大の特徴は「アポダイゼーションフィルター」を搭載している点。
レンズ周辺の光の透過率を下げる特殊なフィルターで、点光源などクッキリ写ってしまうボケの輪郭をにじませます。
そのため、玉ボケを背景に自然に溶け込むように表現可能。
開放F1.2の圧倒的な明るさによる大きなボケでも、通常の単焦点レンズより穏やかな背景描写を撮影できます。
焦点距離は35mm判換算85mm相当なので、中望遠で明るいレンズを探している方にオススメです。
| 製品名 | フジノンレンズ XF56mmF1.2 R APD |
|---|---|
| マウント | フジフイルムXマウント |
| 対応センサーサイズ | APS-Cセンサー |
| 焦点距離 | 56mm |
| F値 | F1.2 |
| 絞り羽根枚数 | 7枚 |
| フィルター径 | 62mm |
| 最大径×長さ | 73.2×69.7mm |
| 質量 | 405g |
■購入する場合は、150,092円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

フジノンレンズ XF56mmF1.2 R APD
OLYMPUS M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO

手のひらに収まるほど小型・軽量な明るい標準ズームレンズ。
M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PROは、4/3型センサーに対応したズームレンズです。
開放F2.8の明るさながら、一般的なフラグシップレンズの24-70mmより10mmも望遠端が長い35mm判換算24-80mm相当をカバー。
撮影場所の移動ができないダンス会場などで、「もう少し寄れれば……」というときにテレコンバーターなどを装着することなく対応できます。
また、圧倒的な軽量ボディで、質量はわずか382g。
サイズも手のひらに収まるほど小型なので、持ち運びも手持ち撮影も気軽にできます。
| 製品名 | M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO |
|---|---|
| マウント | マイクロフォーサーズマウント |
| 対応センサーサイズ | 4/3型センサー |
| 焦点距離 | 12-40mm |
| F値 | F2.8 |
| 絞り羽根枚数 | 7枚 |
| フィルター径 | 62mm |
| 最大径×長さ | 69.9×84mm |
| 質量 | 382g |
■購入する場合は、79,980円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PRO
Nikon NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S

手ブレ補正「Sportsモード」を搭載したフラグシップズームレンズ。
NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S Rは、フルサイズセンサーに対応したズームレンズです。
新開発のSRレンズは色収差を高いレベルで補正し、描写のキレがバツグン。
さらに、F2.8通しの明るさで美しいボケ表現も楽しめます。
手ブレ補正機構には、シャッタースピード約5.5段分の補正効果を誇る「通常モード」の他に「Sportsモード」も搭載。
ヒップホップダンスやバレエなど、横移動が多いダンスの撮影でも安定したファインダー像が得られます。
| 製品名 | NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S R |
|---|---|
| マウント | ニコンZマウント |
| 対応センサーサイズ | フルサイズセンサー |
| 焦点距離 | 70-200mm |
| F値 | F2.8 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 77mm |
| 最大径×長さ | 89×220mm |
| 質量 | 1360g |
■購入する場合は、282,700円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
SIGMA 18-35mm F1.8 DC HSM

単焦点レンズ数本分の描写を集約したズームレンズ。
18-35mm F1.8 DC HSMは、APS-Cセンサーに対応したズームレンズです。
35mm判換算27-52.5mm相当の焦点距離をカバーしており、広角域での単体全身やチーム全体の撮影から標準域でのバストアップ撮影まで対応できます。
最大の特徴は、ズームレンズでF1.8の明るさを誇る点。
従来なら単焦点レンズを使用しないと得られなかったF1.8の描写を、レンズ交換なしで得られます。
その一方で質量は810gと若干重めなので、中級機以上のカメラと組み合わせて装着時のバランスをとるのがオススメです。
| 製品名 | 18-35mm F1.8 DC HSM |
|---|---|
| マウント | キヤノンEFマウント ニコンFマウント シグマSAマウント ソニーAマウント ペンタックスKマウント |
| 対応センサーサイズ | APS-Cセンサー |
| 焦点距離 | 18-35mm |
| F値 | F1.8 |
| 絞り羽根枚数 | 9枚 |
| フィルター径 | 72mm |
| 最大径×長さ | 78×121mm |
| 質量 | 810g |
■購入する場合は、77,280円(2022/03/11現在 カカクコム調べ)となっているようです。

18-35mm F1.8 DC HSM [キヤノン用]
まとめ

今回は「ダンスの撮影にオススメなレンズ10選」をご紹介しました。
ひとくちにダンスといっても、ヒップホップ・ジャズ・ポッピン・社交ダンスなど、その種類は様々。
また、ダンススタジオやコンテスト会場など撮影場所の広さや明るさも異なります。
ぜひこの記事を参考に、撮影する環境によって臨機応変に使うレンズを選んでください。
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